Jakarta,Teropongtimeindonesia.com - Saat ini Indonesia sedang memasuki musim hujan dengan intensitas hujan di beberapa daerah cukup tinggi. Saat musim hujan tiba biasanya daya tahan tubuh akan jadi berkurang karena suhu yang dingin dan penyebaran virus dan bakteri menjadi lebih aktif. Salah satu penyakit yang sering datang pada saat musim seperti ini adalah flu.
Jika flu menyerang Anda, segera obati flu dengan ramuan herbal berikut.
1. Ramuan daun pepaya
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah daun pepaya muda 1 lembar, dan tanaman meniran beserta akarnya 2 batang.
Cara membuatnya, yakni cuci kedua bahan tersebut, lalu dipotong kecil-kecil. Kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa hanya 2 gelas, lalu saring air rebusan.
Aturan pakainya, minum air rebus sebanyak tiga kali sehari setelah makan dengan dosis untuk anak usia 6—12 tahun, masing-masing 1/3 gelas. Sementara, dosis untuk dewasa, tiga kali sehari dengan dosis ½ gelas. Jangan berikan ramuan ini untuk balita.
2. Ramuan jeruk nipis
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah air jeruk nipis 5 sendok makan, minyak kayu putih 2 sendok teh, dan air kapur sirih 1 sendok makan.
Cara membuat ramuan ini adalah dengan mencampurkan seluruh bahan, lalu diaduk hingga rata. Ramuan yang sudah jadi dioleskan dan digosokkan ke leher, dada, dan punggung sebanyak 2 kali sehari. Lakukan rutin hingga flu Anda hilang.
3. Ramuan labu air
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah labuh air 4 jari, daun baya, 1/3 genggam, air jeruk nipis 1 sendok makan, dan air matang ½ gelas.
Cara membuat ramuan ini adalah, labu air dan daun bayam dicuci bersih, lalu digiling halus. Remas gilingan labu dan bayam dengan air matang dan air jeruk nipis, lalu peras dan saring. Ramuan ini diminum 2 kali sehari. Satu kali minum sebanyak 3 sendok makan.
4. Ramuan bawang merah
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah bawang merah 3—5 siung dan minyak kelapa 1 sendok teh.
Cara membuat ramuan ini adalah dengan menumbuk bawang merah hingga agak halus, lalu tambahkan minyak kelapa. Selanjutnya, remas ramuan. Balurkan ramuan ke bagian punggung dan dada sebanyak 2 kali sehari, lalu diamkan selama 3—4 jam.(Dany)
Tidak ada komentar